沒有什么比想要弄清楚該提多少加薪更讓人感到頭疼的了，即使你很確信加薪是你應得的待遇。如果你上谷歌搜索，會有一些關(guān)于該如何做的好文章，但是卻沒有多少是關(guān)于時機的。更令人苦惱的是：你也許就是逮了個糟糕的時機去找老板，而如果換個時間或者換個周，你也許就會得到更好的結(jié)果。有可能一天、一周或是一月中有一些時機會更好。當然，這還與你老板或是你自己的心理節(jié)奏有關(guān)。雖然沒有適合所有情況和每個老板的通殺建議，但是卻有一些關(guān)于時機選擇的經(jīng)驗法則可以借鑒。以下是一些來自擅長結(jié)構(gòu)人際關(guān)系問題的人士——即心理學家們——所給出的建議。
別在周一提
這根本就是明擺著的事，但是周一并不是辦公室氣氛最愉快的時候。他們可能會直接拒絕。西雅圖的心理學博士香農(nóng)·科拉科夫斯基（Shannon Kolakowski）說道，“避開周一，因為周一總有會產(chǎn)生消極緊張情緒的壞名聲。”直覺可能會讓等到一周中間或是臨近結(jié)束時來提出這個話題，這才是明智的做法。
人們在上午可能道德感更強
雖然對于如何拍老板馬屁沒有太多研究，但是我們可以用其他心理學領(lǐng)域的發(fā)現(xiàn)來看待辦公室動力�？评品蛩够赋�，你老板在上午會更有道德感，所以一早將會是談論加薪的最佳時機。“一項研究顯示了所謂的早晨道德影響；人們在早晨會有更高的道德意識，而隨著時間推移，則會做的道德決定就會越來越少，所以充分利用老板早上的道德感（當然啦，要在早上喝完咖啡之后）是很有必要的。”
等她喝完咖啡（或是品完酒）
這是非常好的一點建議——盡管早上提可能是個好主意，但是也別提的太早。即使辦公室里只有你和你的老板，那也要等到你的老板喝完咖啡，并完成早上的常規(guī)動作后，你才可以和他談。
當然了，如果你的老板在午餐時會喝一杯馬提尼，那你要充分利用這一點。“最簡單了當?shù)姆椒ň褪沁@個了，”紐約一位精神治療醫(yī)師和高管教練邁克爾·格羅夫博士（Michael Grove）說道，“你老板是否會在午餐時小酌一兩杯？千萬不要在這期間打擾他。在他喝完之后再去找他談！”
周五可能是希望最大的時機
假設你的上司沒有已經(jīng)一腳邁出公司大門準備周末度假的話，那么周五上午的中間時段會是不錯的選擇，因為一周的勞碌已經(jīng)能望到頭了。“顯然我沒有研究來支持這一點。”羅盤指向咨詢（CompassPoint Consulting）的心理學家和創(chuàng)始人蘇珊娜·羅夫-韋克斯勒博士（Suzanne Roff-Wexler）說道。她說，“但是我的直覺認為在周五上午過到一半時請求加薪會更好。我的上司肯呢過非常期待周末（希望心情不錯）！”她還補充道，別等到周五下午，因為這會顯得你不那么自信，而且老板的心思早已不在辦公室了。所以在上午的中間來說。“如果被拒絕，我將準備好處理這天剩下的時間，然后用周末去消化這個決定，并考慮我的下一步戰(zhàn)略，”羅夫-韋克斯勒說道，“如果加薪被同意了，那么我就可以在周末的時候好好慶祝一番，或者至少可以享受得到認可的感覺。”
在某些行業(yè)中，老板下午可能會更加放松
對于上午的中間這一時機選擇需要注意的是：對于某些業(yè)務來說，下午可能更好，格魯夫說道，因為在某些時段可能有太多的事情要做（比如當股市開市時）。如果這一天是非常有成效的一天，那么在一天快要結(jié)束時你老板的心情就會不錯——甚至可能非常棒——：“一些老板，如華爾街的人士……他們會一直盯著鐘表或屏幕。當一天結(jié)束且收益不錯時，此時才是提加薪的最佳時機——也就是當工作告一段落時。所以這種情況下，我更傾向于一天將要結(jié)束時（除了夏日。那時他們只想趕緊去漢普頓斯度假）。”
與老板的情緒起伏和個人模式保持同步
“有兩種類型的老板：一種興趣驅(qū)使，一種是責任心驅(qū)使，”格魯夫說道，“對與‘興趣驅(qū)使’型老板，要在他們最放松，卸下防備的時候找他們……這樣開場，‘你看作為一個團隊我們還有哪些不足——你瞧未來我能這樣做來糾正這些問題。”講出你未來將會有哪些貢獻，從而說服他。但是，如果老板是一個看重數(shù)字的人，那么你的談話方式就要讓數(shù)字做主。
要時刻注意老板的個人模式和習慣。“要注意到什么時候你的老板最喜歡跟你聊聊，”科拉科夫斯基說道，“他是否是個清晨型人士呢，一大早就會思維活躍？還是會屬于慢熱型逐漸進入狀態(tài)？回想一下曾經(jīng)與老板之間最富成效的對話，想想是出現(xiàn)在一天的什么時間。模仿成功的交流是估測何時是提加薪的最佳時機的好方法。”如果你的老板直到午飯的時候脾氣都暴躁易怒，那么還是避開這一時段比較好。要按照她或他的日常模式來進行。
考慮他/她的工作量
無論你的老板是清晨型人還是夜晚型人士，他/她的工作量都會比這更重要。要了解你的老板將在何時完成一個項目或者哪天工作比較輕松——反之亦然，她是否剛剛開始一個項目或者剛與高層開完會議。“一周中最好的時機要取決于你老板的個人時間安排，”科拉科夫斯基說道，“一周中是否有一天你們是總會碰面，而且你知道自己將得到他的全部關(guān)注？要注意他的忙碌階段；避免在有其他更重要的項目正在進行時提出加薪，這時他的心思可能完全在別處，而且壓力等級也相當高。”
格魯夫贊同等到大型項目結(jié)束時再提加薪很有必要。“再次重申，要在工作告一段落時再提出。在法律界，要等到一個案子結(jié)束。在新聞業(yè)，則要等到一期雜志做好。其他行業(yè)也有各自的起伏時間，所以一定要相應地計劃好自己的節(jié)奏。
你自己的頂部空間可能更為重要
“我能說的最重要的一點就是如果你認為確實應該要求加薪，而且差不多一定能行（或者說勝算很大了），那么一定要提。”紐約心理學家以及《你的下一個大事件》（Your Next Big Thing）一書的作者本·米凱利斯（Ben Michaelis）博士說道，“因此，真正重要的并非那些外部因素（如一天和一周中何時是最佳時機等）而是你的內(nèi)部狀態(tài)。對于你來說最合適的時機是最容易鼓足勇氣去要求加薪的時候。”
如何才能達到合適的心理狀態(tài)呢？首先要從更大的層面去考慮：尋找出所有你覺得關(guān)于你應該加薪以及應該在此時加薪的理由，并將這些理由熟記在心（你也許已經(jīng)在準備向老板提出請求的時候做過這樣的思考了，但是再將所有的理由串一遍，這樣也可以說服你自己）。以一種更為直接的方式，在去見老板之前讓自己思想集中并給自己鼓勁，任何方式都行只要適合你——給心愛的人打電話、聽一首喜歡的歌為自己帶來好運或是調(diào)節(jié)情緒。
于更外向和自信的人來說，請求加薪可能并不算什么大事。但是對于那些高度敏感而又相對不那么自信或比較內(nèi)向的人來說，就是尤為困難，因為這會為我們帶來許多關(guān)于我們自身以及我們在社會中的角色的“問題”。“請求加薪對我們中的很多人來說都非常困難，”米凱利斯說道，“特別是高度敏感的人，因為這會讓人想到自我價值、潛在斗爭以及害怕拒絕等問題。”找出如何以及何時去和老板提出加薪是非常重要的，毫無疑問——得出的共識是要在周五早晨老板喝完咖啡之后，但是要在午餐之前。但是要確信自己應該得到加薪，才是更重要的一步。
你認為一天中最佳的加薪時間是什么時候呢？請在下面評論。
HR369 
2015-07-29 08:53:15