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因此，當期望值很高且通常資源不足時，在工作場所管理情緒似乎是正常現(xiàn)象，而不是例外。

如果您處于領導地位，您將承受更大的壓力，為他人樹立基調。這就是為什么在您還試圖管理團隊以提高工作效率時，管理工作場所的情感絕非易事的原因。

盡管可能是一個不錯的想法，但要建立一個“無情感”的業(yè)務環(huán)境是完全不現(xiàn)實的。

太多不可預見的事件使得無法在情緒控制的環(huán)境中工作。成功的秘訣是學習如何管理工作場所的情緒，無論您是入門級還是CEO。

這里有一些行之有效且有價值的想法，可幫助您駕馭有時混亂的alpha個性，制作人和領導者的世界，并一站式取得勝利。

誠信走得很遠

沒有人喜歡與Perfect先生或太太一起工作。如果您對自己的掙扎誠實，那么您的團隊會增加忠誠度和信任度，因為它們可以與您建立聯(lián)系。

實際上，這可能會使他們更注意自己制造混亂。老實說很好。試試吧，您不會后悔的。這并不意味著您必須透露生活中所有小的個人細節(jié)。但是對某些事情更加開放將加強團隊的聯(lián)系。您很有可能會發(fā)現(xiàn)一個同事開放，并說“我經常有這種感覺”或“讓我告訴您如何面對……”這樣的人際關系會加強，從而獲得更大的職業(yè)成功。  

不要等待世界末日

作為領導者，請更深入，首先尋找觸發(fā)員工情感行為的原因。這使您能夠從根本上處理問題，并深入了解要避免的“危險區(qū)域”。通過避免沸點，您將處于更好的位置，以防止爆發(fā)。不要假裝沒有發(fā)生混亂。幫助任何陷入崩潰的人恢復理智。關鍵是要迅速應對工作場所的情緒，但又  不要  使對方感到受到攻擊或威脅。明確批評的是什么，關注結果而不是解決問題的過程。

性別與哭泣之間的聯(lián)系

女人哭泣的可能性是男人哭泣的六倍。眼淚在工作場所等同于“檢查引擎”標志。這可能意味著我們工作過度，生病，感到生氣或沮喪。他們沒有將眼淚視為軟弱的標志，而是表示有應解決的潛在需求。開始工作并解決它。男人也會經歷情感。它們只是表達和處理它們的方式不同。

在工作中管理自己的情緒

最后但并非最不重要的一點是，如果您是一個領導者，感到不知所措，那就應該呼吸。簡短地說，無需解釋，只需說：“你知道嗎，我需要休息一下。我會在30分鐘后回來。” 那樣，休息一下。花時間專注于自己的心理健康和幸福是您為職業(yè)成功所做的最重要的事情之一。忽視自己的情緒會產生不利影響。這不僅會極大地幫助您，而且作為領導者，它為您的員工樹立了一個重要的榜樣，說可以照顧好自己。

當談到工作場所的情緒時，領導者面臨著一個復雜的挑戰(zhàn)，其中任何  情緒狀況的連鎖反應  都可能會深深地影響著人們。該區(qū)域被視為偉大的領導者可以通過將情緒視為 對企業(yè)有益的事物而真正使自己與眾不同的區(qū)域  。人們相信，這些深刻的社會變革，加上對每種性別運作方式的新科學見解，將改變工作中人際關系的未來。